Sedavý spôsob života si na väčšine z nás vyberá svoju daň – ak nie tú nadváhovú, tak minimálne v podobe boľavej chrbtice. Joga je spôsob ako si s týmto problémom poradiť a taktiež zlepšiť svoju celkovú kondíciu – v tomto prípade v príjemnom prostredí Medickej záhrady a pod dohľadom skúsených učiteľov.
Mimo načerpania novej energie, priateľskej atmosféry a estetických prevedení ásan sa naučíte množstvo pozícií a cvikov, ktoré vám pomôži s koncentráciou a celkovou vyrovnanosťou.
Cvičenia sú vhodné pre začiatočníkov, no nudiť sa nebudú ani tí pokročilejší, keďže príde aj na také výzvy ako stoj na hlave či na rukách. Naučíte sa cvičiť tak, aby ste boli pozornejší voči sebe aj vlastnému okoliu a lepšie prekonávali výzvy bežných dní. Mnohé z toho, čo sa naučíte, budete vedieť aplikovať v bežnom živote a zacvičiť si aj sami doma.
Nenechajte si ujsť príležitosť kvalitne si zacvičiť s odborníkom od ktorého sa vám dostane pozornosť aj vo forme dopomoci a korektúr v 🤸♂️pozíciach a to všetko v kruhu priateľskej, príjemnej atmosfére🧘♂️🤗
Miesto: Medická záhrada, Bratislava, oproti detskému ihrisku, pod starým agátom
Dátum: utorky a štvrtky
Večerná 18:00 – 19:00 hod
Cena. 8 €
Kontakt: asana@asana.sk, + 421 904 617 226
Tu nájdete všetky tipy na PODUJATIA V BRATISLAVE.
Článok
Sledovanie filmov pod hviezdami sa stalo neodmysliteľnou súčasťou leta. A keďže Bratislava (vďakabohu) ponúka veľký výber letných kín, prinášame v…
Článok
Čo sa deje v Bratislave tento víkend? Eventland Vám prináša tie najlepšie podujatia dnes a cez víkend v Bratislave, food festy, koncerty, party, trhy,…
Článok
Čo robiť v Bratislave? A čo tak zájsť na dobrú zmrzlinu? Konečne si môžeme dať super zmrzlinu už aj v Bratislave a nemusíme chodiť ani do Chorvátska, …
Článok
Kam s deťmi v Bratislave? Podujatia pre deti. Možností je veľa, okrem výletov v lesoparku, detských ihrísk, poznávaní zákutí Bratislavy či galérií pri…
Článok
Kam v Bratislave v júni. Čo robiť v Bratislave? Svetové legendy, šermiarske súboje, aj šport pre deti. Toto všetko ponúka Bratislava v júni. Okrem to…
Článok
Ak máte chuť vybehnúť na jednodňový adrenalínový výlet v okolí Bratislavy, máme pre vás tipy na zaujímavé Via Ferrata. Vybrali sme to najlepšie čo sa …
