A paradicsom érintése – Jógaretreat a Maldív-szigeteken
Egy nyaralás, amely a testedet és a lelkedet is megsimogatja. Képzeld el, ahogy reggel a hullámok hangjára ébredsz, a nap melegíti a bőröd, és egy mély levegővétellel kapcsolódsz a tenger nyugalmához. Ez a retreat nőknek és férfiaknak szól, akik szeretnének egy kicsit lelassulni, kikapcsolni a gondolatokat, és újra szabadon lélegezni – visszatalálni ahhoz az egyensúlyhoz, amit a mindennapok gyakran elvesznek.
Hét éjszaka a paradicsomban vár rád – ott, ahol a jóga, a tenger, a csend és a szabadság találkozik.
A kis, bensőséges csoport (max. 12 fő) biztonságos teret teremt a feltöltődéshez, barátkozáshoz és az energia újjászületéséhez.
JÓGA – több mint mozgás
Mire számíthatsz?
– Minden nap két jógaórára Peťkával, YOGAYN stílusban, amely arra tanít, hogy érezz, figyelj és kapcsolódj.
– Reggel lágy Flow órával indítunk – energizáló gyakorlás, amely felébreszti a testet és a tudatot.
– Este ellazító technikák, légzés, meditáció és Yoga Nidra vár, amelyek segítenek teljesen lecsendesedni és visszatérni önmagadhoz.
– A fizikai gyakorláson túl a tudatos légzésen is nagy hangsúly lesz: különböző légzéstechnikákat (pránajáma) tanulsz, amelyek támogatják a koncentrációt, relaxációt és az idegrendszer egyensúlyát. Ezeket később bármikor alkalmazhatod a hétköznapokban – amikor békére vagy éppen energiára van szükséged.
A retreat minden szint számára nyitott – azoknak is, akik még csak most ismerkednek a jógával.
Minden óra úgy épül fel, hogy a tapasztalt jógázók és a teljesen kezdők is megtalálják a saját tempójukat, elmélyítsék a testtudatukat, és könnyedséggel távozzanak.
Ez a retreat nem a teljesítményről szól – hanem az áramlásról, az elfogadásról és a belső béke felfedezéséről. Mindenki mást visz majd haza: új nézőpontot, bátorságot a változáshoz, lelki békét, vagy csak azt az érzést, hogy „végre kapok levegőt”.
Reggeli jóga – a test és a lélek finom ébresztése napkeltekor
Reggeli – friss gyümölcsök, smoothie-k, helyi finomságok
Szabadidő / kirándulások – snorkel, teknősökkel úszás, manta ráják és dajkacápák, homokpadok, séták a szigeten
Esti jóga vagy Yoga Nidra – relaxáció, légzés, meditáció
Naplementés összejövetelek, női kör, hála- és csendrituálék
Minden villa saját napozóágyakkal és privát „bikini beach” hozzáféréssel rendelkezik, ahol a tenger lágyan mossa a fehér homokot.
Az ár félpanziót (reggeli és vacsora) tartalmaz a hotel éttermében, ahol friss tengeri fogások, trópusi gyümölcsök és helyi specialitások várnak.
Az italok a teljes tartózkodás alatt biztosítva vannak.
A hotelt személyesen ismerjük, többször jártunk ott – baráti kapcsolatot ápolunk a tulajdonossal, így valóban otthonos, családias hangulat fogad.
A pihenés mellett számos fakultatív program is elérhető – manta rájákkal úszás, korallzátonyok felfedezése vagy naplementés hajókirándulás.
Miért tarts velünk?
Kis létszám: max. 12 fő – személyes figyelem, családias légkör
Napi 2 jógaóra – energia és mély relaxáció
Félpanzió + italok az árban
Tengerparti szállás
Gazdag kirándulás– és élményprogram
Belső változás, új barátságok, idő csak magadra
Ez a retreat nem csak a jógáról szól – hanem a visszatalálásról önmagadhoz, az áramlásról és azokról a pillanatokról, amelyek emlékeztetnek arra, milyen az élet, amikor nem rohansz.
Az oktatóról – Peťka
Petra intuitív jógaoktató, RYT 200 minősítéssel, Ashtanga és Flow stílusokkal. Megközelítése nyugodt, nőies és hiteles – a jóga számára az egyensúly útja, nem a teljesítményé.
Bali, Szlovákia és az óceánpart évei alatt született meg saját márkája, a YOGAYN, amely a mozgást, a légzést és a belső békét ötvözi.
A Maldív-szigeteken nyitott szívvel vár – hogy kísérjen a jóga útján és a saját belső utadon is.
„A jóga nem a testi tökéletességről szól, hanem arról, hogy kedves légy önmagaddal.”
Ez a retreat emlékeztet arra, hogy a béke már benned van – csak lélegezned kell.
ÖSSZEFOGLALÓ
🧘♀️ 7 éjszaka / napi 2 jógaóra
🍍 Félpanzió + italok
🌊 Kétágyas szobában elhelyezés
👥 Kis csoport – max. 12 fő
Kapcsolat: contact@eventland.eu
A helyek száma limitált – foglald le a helyed a paradicsomban még ma, és ajándékozz magadnak egy hetet, ami nemcsak a testedet, hanem az életed szemléletét is megváltoztatja.
Fedezd fel gyermekeiddel együtt a legjobb kirándulásokat minden hétvégén.
