Kúsok raja – joga retreat na Maldivách
Dovolenka, ktorá pohladí vaše telo i dušu. Predstavte si, že sa ráno prebudíte za zvuku vĺn, slnko hladí vašu pokožku a vy sa zhlboka nadýchnete, aby ste sa spojili s pokojom oceánu. Tento pobyt je určený pre ženy a mužov, ktorí si chcú na chvíľu spomaliť, vypnúť myseľ a znova dýchať – nájsť rovnováhu, ktorú im každodenný život často berie.
Čaká vás sedem nocí v raji – na mieste, kde sa spájajú jóga, more, pokoj a sloboda.
Malá, intímna skupina (max. 12 účastníkov) vytvorí bezpečný priestor pre relaxáciu, priateľstvo a znovuzrodenie energie.
JÓGA – viac ako len cvičenie
Čo môžete očakávať?
– Každý deň si môžete vychutnať dve hodiny jogy pod vedením Peťky v štýle YOGAYN, ktoré vás naučia byť všímaví.
– Ráno sa rozhýbete v rytme jemného Flow – energizujúceho cvičenia, ktoré prebudí telo i myseľ.
– Večer sa ponoríte do relaxačných techník, dychových cvičení, meditácie a jogy nidra, ktoré vám pomôžu úplne vypnúť a vrátiť sa k sebe samému.
– Okrem fyzickej praxe sa zameriame aj na vedomé dýchanie – naučíte sa rôzne dychové techniky (pránajáma), ktoré podporujú koncentráciu, relaxáciu a rovnováhu nervového systému. Tieto techniky potom môžete ľahko preniesť do svojho každodenného života – keď potrebujete nájsť pokoj alebo energiu.
Tento pobyt je otvorený pre všetky úrovne cvičenia – aj pre tých, ktorí sa s jógou len zoznamujú. Každá lekcia je navrhnutá tak, aby si skúsení jogíni aj úplní začiatočníci mohli nájsť svoje tempo, prehĺbiť svoje telesné uvedomenie a odísť s pocitom ľahkosti.
Tento pobyt nie je o výkone – je o plynulosti, akceptácii a objavovaní vnútorného pokoja. Každý účastník si odnesie niečo iné: nový pohľad, odvahu na zmenu, vnútorný pokoj alebo len pocit, že „konečne môžem dýchať“.
Ranná joga – jemné prebudenie tela a mysle pri východe slnka
Raňajky – čerstvé ovocie, smoothies, miestne lahôdky
Voľný čas/výlety – šnorchlovanie, plávanie s korytnačkami, mantami alebo žralokmi, pieskové lavice, prechádzky po ostrove.
Večerná joga alebo joga nidra – relaxácia, dýchanie, meditácia.
Zraz pri západe slnka, ženský kruh, rituály vďačnosti a ticha.
Počas pobytu budete bývať v hoteli priamo pri oceáne na ostrove. Každá vila má vlastné ležadlá a prístup na súkromnú pláž, kde more jemne obmýva biely piesok.
Cena zahŕňa polpenziu (raňajky a večera) v hotelovej reštaurácii, kde si môžete vychutnať čerstvé morské plody, tropické ovocie a miestne špeciality.
Nápoje sú k dispozícii počas celého pobytu.
Hotel poznáme osobne a navštívili sme ho – máme priateľský vzťah s majiteľom, vďaka čomu sa tu budete cítiť ako doma.
Okrem relaxu je k dispozícii aj široká škála voliteľných výletov – plávanie s mantami, šnorchlovanie na útesoch alebo západy slnka na lodi.
Prečo sa k nám pridať?
Malá skupina max. 12 osôb – osobný prístup a rodinná atmosféra.
2 lekcie jogy denne – energia a hlboká relaxácia.
Polpenzia a nápoje v cene.
Ubytovanie v hoteli priamo na pláži.
Bohatý program výletov a zážitkov.
Vnútorná premena, nové priateľstvá a čas len pre seba.
Tento pobyt nie je len o joge – je o návrate k sebe samému, o plynulosti a o momentoch, ktoré vám pripomenú, aká je chuť života, keď prestanete uponáhľať.
O inštruktorke Petre
Petra je intuitívna certifikovaná inštruktorka jogy RYT 200, ktorá vyučuje štýly Ashtanga a Flow.
Jej prístup je pokojný, ženský a autentický – joga ako cesta k rovnováhe, nie k výkonu.
Po rokoch cestovania a učenia na Bali, Slovensku a pri oceáne vytvorila značku YOGAYN, ktorá kombinuje pohyb, dych a vnútorný pokoj.
Čaká na vás na Maldivách s otvoreným srdcom – pripravená viesť vás cez jogu, ale aj na vašej ceste k sebe samému.
„Joga nie je o fyzickej dokonalosti, ale o láskavosti k sebe samému.“
Tento pobyt vám pripomenie, že mier už máte vo svojom vnútri – stačí len dýchať. 💗
SÚHRN
🧘♀️ 7 nocí / 2 hodiny jogy denne
🍍 Polpenzia + nápoje
🌊 Ubytovanie v dvojposteľovej izbe
👥 Malá skupina – max. 12 osôb
Kontakt: contact@eventland.eu
Miesta sú obmedzené – rezervujte si miesto v raji ešte dnes a doprajte si týždeň, ktorý zmení nielen vaše telo, ale aj váš pohľad na život.
Objavte s nami tie najlepšie výlety.
