Páros Erdőfürdő

2026. február 14-én, Valentin-napon a budapesti Normafa területén, 13:30 és 16:00 között páros erdőfürdő program zajlik, amelyet kifejezetten közös élményre, lelassulásra és tudatos jelenlétre építettek.

Az erdőfürdő (shinrin-yoku) egy japán eredetű módszer, amely nem túrázás és nem teljesítményalapú séta. A program során lassú tempóban, vezetetten halad a csoport, miközben érzékszervi fókuszú meghívások segítik az elmélyülést. Ezek nem kötelező feladatok, hanem irányított figyelmi pontok, amelyek támogatják a természethez és egymáshoz való kapcsolódást.

A téli Normafa csendes környezete különösen alkalmas erre a típusú jelenlétre: légzés, csend, megfigyelés és közös megélés alkotják a program gerincét. A hangsúly nem a beszéden, hanem az érzékelésen és a lassuláson van, páros formában.

A délutáni erdőfürdő önállóan is látogatható, de ugyanazon a napon kiegészítő lehetőségként délelőtti páros jógaóra is kapcsolódik hozzá a JÓGA21 stúdióban (10:00–11:30). Ez a gyakorlás lágy, kapcsolatépítő mozdulatokra épül, kis létszámban, legfeljebb 4 pár részvételével.
Olvass tovább a páros jógáról itt

Helyszín: Normafa
Időpont: 2026. február 14. (szombat)
Időtartam: 13:30–16:00 (2 óra 30 perc)

Részvételi díjak:

Páros erdőfürdő: 8 000 Ft / fő (16 000 Ft / pár)

Páros erdőfürdő + páros jóga: 20 990 Ft / pár

Találd meg az összes tippet itt BUDAPEST PROGRAMOK.