Budapesten, a JÓGA21 stúdióban 2026. február 14-én, szombaton 10:00 és 11:30 között Valentin-napi páros jógaóra lesz, kifejezetten kis létszámú, vezetett formában.
A 90 perces gyakorlás a páros jóga alapelveire épül: közös mozdulatokra, egymás megtartására és tudatos együttműködésre. A gyakorlatok nem erőnléti vagy teljesítményalapú elemekre fókuszálnak, hanem olyan egyszerűen követhető pózokra, amelyekben a hangsúly a kapcsolódáson, az egyensúlyon és az összehangolt légzésen van. A felépítés lehetővé teszi, hogy a párok folyamatosan egymásra reagáljanak, miközben biztonságos, vezetett keretek között haladnak.
Az óra utolsó szakaszát hangtálas relaxáció zárja. A rezgések és hanghullámok a fizikai gyakorlás után segítik az ellazulást, a lecsendesedést és a közös pihenést. Ez a rész nem külön program, hanem szerves lezárása a páros jógának.
A délelőtti gyakorlás önállóan is látogatható, de ugyanazon a napon kiegészítő programként páros erdőfürdő is kapcsolódik hozzá a Normafa területén (13:30–16:00). Ez egy vezetett, lassú tempójú séta, amely a természetes környezetben történő jelenlétre, megfigyelésre és kapcsolódásra épül.
Olvass tovább a páros erdőfürdőről itt
Helyszín: JÓGA21
Időpont: 2026. február 14. (szombat)
Részvételi díjak:
Páros jóga: 4 200 Ft / fő (8 400 Ft / pár)
Páros jóga + erdőfürdő: 20 990 Ft / pár
Találd meg az összes tippet itt BUDAPEST PROGRAMOK.
Cikk
Mi történik Budapesten ezen a hétvégén? Találd meg a legjobb Budapesti programokat és eseményeket a hétvégén. Koncertek, vásárok, kiállítások, gasztro…
Cikk
Nézd meg a legjobb szeptemberi programokat és eseményeket Budapesten. Ismét elhoztuk a hónapban megrendezésre kerülő kiállítások, vásárok, tennivalók …
Cikk
A több évezred során kialakult tradicionális magyar ételek kiemelt büszkeségei a gazdag kulturális örökségünknek. Összegyűjtöttük a tíz legjell…
Cikk
Romantikus kirándulást tervez szerettével Budapesten? Vagy egy szép délutánt szeretne tölteni a városban? Esetleg meg akarja lepni barátnőjét/b…
Cikk
Teraszon vagy hajón, szigeten vagy néhány méterrel a föld alatt – ebben a városban garantált, hogy mindenki talál magának kedvére való szórakozóhelyet…
Cikk
A bolhapiacok felhozatala mindig változik. Viszont az mindegyikre igaz, hogy érdemes vagy korán érkezni, hiszen ilyenkor a legnagyobb a felhozatal, va…
