Pilates a brunch

Poďte si s nami zacvičiť na čerstvom vzduchu! Keďže je už vonku krásne počasie, je to ideálny čas presunúť sa z interiéru na čerstvý vzduch. Čaká Vás power pilates a super brunch, ktorý spája klasické raňajky so zdravou stravou.

Skvelá príležitosť stretnúť nových ľudí alebo stráviť čas s kamarátmi. Spojenie pohybu, relaxu a jedla robí z pilates brunchu zážitok, ktorý si budeš chcieť zopakovať.

Prečo si to nenechať ujsť?

– Pilates brunch je ideálny spôsob, ako začať deň aktívne, no zároveň v pokojnom a príjemnom tempe.

– Cvičenie prebieha vonku na terase, takže si užiješ čerstvý vzduch, slnko a úplne inú atmosféru než v interiéri.

– Pilates je skvelé cvičenie na spevnenie celého tela, najmä hlbokých svalov, ktoré bežne nevyužívame.

– Pomáha zlepšiť držanie tela a zmierniť bolesti chrbta, čo ocení každý, kto veľa sedí.

– Zvyšuje flexibilitu, rovnováhu a celkovú kontrolu nad pohybom.

– Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých, pretože cviky sa dajú prispôsobiť.

– Okrem fyzických benefitov pomáha aj psychicky, upokojuje myseľ a znižuje stres.

Predstav si ráno, keď je vzduch svieži, slnko jemne hreje a ty začínaš deň pohybom, ktorý ťa nabije energiou aj pokojom zároveň. Pilates brunch nie je len o cvičení – je to malý rituál pre telo aj myseľ.

Cvičenie na terase pod holým nebom prináša úplne inú atmosféru. Dýchaš čerstvý vzduch, vnímaš okolie a zároveň sa sústredíš na svoje telo. Pilates ti pomôže spevniť svaly, zlepšiť držanie tela a uvoľniť napätie, ktoré sa počas týždňa nazbieralo.

A potom prichádza tá najlepšia časť – brunch.

Okrem klasického raňajkového menu Vás čakajú:

Mini šaláty

Niçoise, kenya fazuľka, baby zemiaky, kalamata olivy, grilovaný tuniak
Špargľa, burrata, jahody, bazalka
Čierna quinoa, granátové jablko, mäta, feta
Caesar šalát, rímske listy, dressing z ančovičiek

Polievka

Yuzu kurací ramen, kuracie prsia marinované v sake, dashi, reďkovka, sedano,

Hlavné jedlo

Kurací satay, arašídová omáčka

Live cooking

Sépiové tagliolini, krevety,/kuracie prsia, cherry paradajky, bazalkový olej, pražené pistácie

Dezert

Proteínove čokoládové gulôčky s morskou soľou, datle, arašídové maslo

Chia pudding s kokosovým mliekom, mango coulis

Palacinkový špíz s ovocím

Nápoje:

Energizing Tea Cold Brew – 12 hodinová studená macerácia ochuteného zeleného čaju

Oppio Kombucha – nealkoholický fermentovaný nápoj plný živých kultúr a vitamínov; rôzne druhy

Domáci proteínový mliečny nápoj – príchute vanilka, banán a čokoláda

Ovsený nápoj s Matchou – zdravý energetický shot, bez gluténu, bez laktózy, vhodný aj pre vegánov

Zázvorovo – rakytníkový shot – 100% prírodné zloženie, plné vitamínu C

Live Barman Show – príprava vybraných nealkoholických nápojov na objednávku

Espresso kávovary, čaj, perlivá/neperlivá minerálka, mix džúsov, voda ochutená bylinkami, Binchotan voda

Ak hľadáš spôsob, ako si spríjemniť deň, dopriať si chvíľu pre seba a zároveň urobiť niečo pre svoje zdravie, pilates brunch je presne to pravé.

Prosím záujemcovia, napíšte nám DM na náš Instagram.

V prípade zlého počasie budeme cvičiť dnu.

Je potrebné priniesť si vlastnú podložku na cvičenie a uterák.

Miesto: Terasa Crowne Plaza Bratislava, Hodžovo námestie, Bratislava
Dátum: 16. mája 2026
Čas: od 10:00 hod
Vstup: 39 €

Objavujte s nami tie najlepšie podujatia dnes, tento víkend.