Nalaďte sa s nami na dobrú náladu na techno power joge! Techno jóga spája tradičné cvičenie jogy s elektronickou hudbou, najmä techno alebo deep house.
Súčasťou sú jogové pozície (ásany) – podobne ako pri power joge, zamerané na flexibilitu, silu a rovnováhu. Možno to znie netradične, ale získava si popularitu z dobrých dôvodov.
Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste to mali vyskúšať:
1. Energia
Rytmické beaty techna vám zdvihnú náladu a zvýšia vašu energiu a tak pomôžu zostať motivovaní a sústredení počas cvičenia. Jednoducho bude sa vám ľahšie cvičiť.
2. Prepojenie tela a mysle
Rytmická hudba vám pomôže synchronizovať pohyb s dýchaním, čím prehĺbite svoj pocit prítomnosti a flow.
3. Moderná atmosféra
Prináša do jogy svieži mestský nádych, čím priťahuje ľudí, ktorí by sa možno neidentifikovali s tradičnejšími prístupmi.
4. Úľava od stresu s nápadom
Rovnako ako akákoľvek joga, znižuje stres – ale pohlcujúci zvukový zážitok vám môže pomôcť uvoľniť sa ešte viac, takmer ako pohybová meditácia v atmosfére tanečného parketu.
5. Komunita a zábava
Techno joga sa často koná v kreatívnych priestoroch alebo vonku s efektným osvetlením a vytvára zábavnú, komunitnú atmosféru, ktorá je spoločenská, ale stále zakorenená vo wellness.
6. Sústredené pohyby
Opakujúce sa rytmy môžu vytvoriť tranzovité sústredenie, ktoré sa dobre hodí k pomalším, zámerným pohybovým sekvenciám alebo dynamickej vinyase.
7. Skvelé pre začiatočníkov aj pokročilých
Odstraňuje strach z „dokonalých pozícií“ alebo duchovných očakávaní – pozýva ľudí, aby sa hýbali, cítili a zažívali.
Vyskúšajte to, ak:
Milujete hudbu, najmä elektronickú.
Ste zvedaví na nové spôsoby pohybu.
Šport a zábava v jednom, to je techno joga, príďte si ju vyskúšať s nami a otvoriť leto super spôsobom!
Termíny:
utorok, 22. júl 2025 o 17:30 hod
streda, 30. júl 2025 o 18:00 hod
streda, 6. august 2025 o 18:00 hod
streda, 13. august 2025 o 18:00 hod
streda, 27. august 2025 o 18:00 hod
Inštrukcie:
Doprava:
Autom:
Parkovanie v garáži River Parku na -1. podlaží zdarma 2 hodiny
Autobusom
číslo 29, 31, 37, 39
zastávka Kráľovské údolie
Električkou
číslo 4, 9
zastávka Kráľovské údolie
Prineste si so sebou uterák a jogamatku (je možné požičiať si ju aj na mieste)
Miesto: Wemove, Dvořákovo nábrežie 4 – 10 (vchod od Dunaja), Bratislava
Dátum: od 2. júla 2025 – 28. augusta 2025
Vstupné: 15 €
Kontakt: contact@eventland.eu
PODUJATIA Bratislava dnes, tento týždeň, cez víkend. Akcie, na ktorých nesmiete chýbať !
Článok
Premiéry v kinách február 2025. Ak si chcete oddýchnuť od každodenného stresu a povinností, čo tak skúsiť okrem top podujatí aj kino? Aj vo februári s…
Článok
Jeseň máme v plnom prúde, vonku sa ochladilo, noci sa krátia. To však neznamená, že nie je možné užiť si skvelé akcie. Prinášame vám prehľad tých najz…
Článok
Po horúcom lete nás čaká príjemný september, možno aj babie leto. A aj tento mesiac ponúka Bratislava mnohé akcie a podujatia, kde si môžete oddýchnuť…
Článok
Kam v Bratislave v auguste 2024? Objavujte s nami tie najlepšie podujatia, akcie, aktivity s deťmi, koncerty, top miesta, festivaly v Bratislave.
1. L…
Článok
Čo ochutnať v Bratislave zo street foodu? Bratislavská klasika. Poznáte to. Ste vo Viedni, dáte si jablkovú štrúdľu, v Paríži nevynecháte bagety a cro…
Článok
Leto je v plnom prúde a k nemu patrí slnko, zábava a relax. Prinášame pár tipov na top akcie a kam v Bratislave. Ako si môžete horúce letné dni vychu…
