Jóga a Bikás parkban

? Hétközepi lazítás, árnyas-napos Jógaest, Újbuda csodaszép parkjában. ? Szeretettel várunk minden érdeklődőt, Visszatérő és Stabil, Kezdő, Újrakezdő és Haladó Jógást a Bikás-parkba, heti rendszerességű szabadtéri Jógázásunkra! Ha részt szeretnél venni először szükséges regisztrálnod! A gyakorlás során a stresszoldás, az elengedés, a nyújtás és az emésztés harmonizálása lesz a fókuszban:

?? JÓGA A BUDAPARTON ÉS A BIKÁS PARKBAN ??‍♀️ AUGUSZTUSBAN is folytatódnak a szabadtéri jógaórák. A nyár utolsó hónapját érdemes kihasználni testünk, lelkünk, ideg- és immunrendszerünk megerősítésére, hogy szeptemberben újult erővel indulhassunk. ?? A jógagyakorlás hatékonyan segít ebben. Közben kikapcsolódunk, élvezzük a jó időt, a szabadtéri mozgást és egymás társaságát. BÁRMIKOR LEHET CSATLAKOZNI, a gyakorlatok könnyen követhetőek, kezdők és haladók is találnak bennük kihívást. Szeretettel várok minden gyakorlót, barátot, érdeklődőt. ?

HÉTFŐ 18:00 – 19:15:

BudaPart – Kopaszi-gát: a SHO Beach mögötti füves terület

CSÜTÖRTÖK 18:00 – 19:15

BIKÁS PARK: a Bikás domb és a nyitott játszótér között terület

1 alkalom 2000 Ft, 5 alkalom 9000 Ft (a bérlet 7 hétig érvényes)

Szükséges eszközök: jógaszőnyeg, kényelmes ruha, víz.

Ha eső miatt az óra elmarad, email-ben értesítem a jelentkezőket.

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES: info@yogavercsa.hu, +36 209322103

– kezdő Hatha Jóga ászanákat tanulunk, gyakorlunk
– oldjuk a stresszt, enyhítjük a szorongást
– lélegzünk és fellélegzünk
– javítjuk az emésztést
– nyúúúúújtózkodunk
– csípőt nyitunk
– kitárjuk a szívünket
– átöleljük, elfogadjuk, feltétel nélkül szeretjük Magunkat
– megérezzük a stabilitást, gyökeret eresztünk, egyensúlyba kerülünk
– növeljük a kitartásunkat, megérezzük Az Erőt és A Bizalmat ?
– hálát adunk
– meghajolunk, megbékélünk
– relaxálunk
– röviden: jól leszünk. ?

Helyszín: Budapest
Időpont: minden hétfőn és csütörtökön
Belépő: 2000 Ft / fő / alkalom

Találd meg az összes tippet a legjobb BUDAPEST PROGRAMOK.