Seminár na tému „Ako sa vyhnúť nebezpečným pádom v staršom veku“. Druha časť z cyklu seminárov „Vedomé starnutie ako cesta k zachovaniu zdravia a vitality až do vysokého veku“.
Cieľom seminára je poskytnúť odpovede na nasledovné otázky:
Prečo zvyšovaním veku sa zvyšuje riziko nebezpečných pádov?
Ako pohybové stereotypy a nízka pohybová aktivita zvyšujú riziko pádov?
Čo je potrebné vedieť o fungovaní nášho tela aby sa zlepšila odolnosť voči pádom?
Ktoré konkrétne pohybové aktivity zlepšujú vnímanie stability, rozvíjajú pocit rovnováhy, zlepšujú priestorovú orientáciu?
– V úvode seminára si vysvetlíme spoluprácu medzi mozgom zodpovedným za našu odolnosť voči pádom a jeho tromi základnými zdrojmi našej stability a odolnosti voči nebezpečným pádom.
– V druhej časti si prakticky vyskúšame vybrané techniky a cvičenia na zlepšenie stability a odolnosti voči pádom.
Miesto: Lotus Joga,Kuzmanyho 4, Bratislava
Dátum: 26.1.2023
Začiatok: 10.00 hod
Vstupné: 2 eura
Tu nájdete všetky tipy na WORKSHOPY A PREDNÁŠKY V BRATISLAVE.
Článok
Kam v Bratislave v októbri? Aj október bude patriť dobrému jedlu, umeniu, kultúre a zábave. Prinášame vám prehľad tých najzaujímavejších podujatí, ak…
Článok
Letné prázdniny sú za nami, ale zabávať sa môžete ďalej. Aj september ponúka v Bratislave mnohé akcie a podujatia, kde si môžete oddýchnuť, niečo sa n…
Článok
Kam v Bratislave v auguste? Objavujte s nami tie najlepšie podujatia, akcie, aktivity s deťmi, koncerty, top miesta, festivaly v Bratislave.
1. LOVEST…
Článok
Čo ochutnať v Bratislave zo street foodu? Bratislavská klasika. Poznáte to. Ste vo Viedni, dáte si jablkovú štrúdľu, v Paríži nevynecháte bagety a cro…
Článok
Na to, aby ste si užili super leto, nemusíte ísť k moru alebo k jazeru. Aj naše hlavné mesto ponúka mnohé akcie, ktoré dokážu spríjemniť letné dni. Pr…
Článok
Čo robiť v Bratislave v júni? Prinášame Vám top podujatia, koncerty, festivaly, food festy, aby ste si jún užili ešte viac.
1. ZAZ v Bratislave
2. Let…
