Cudzie jazyky ako zábava

Cudzie jazyky ako zábava. Pravidelne v utorky a štvrtky od február 2022 do decembra 2022

Iniciatíva „Poďme sa zabávať s cudzími jazykmi“ s pánom RNDr. Jánom Krajčíkom sa nám celkom dobre rozbehla. Na úvodné stretnutie sme zatiaľ pozvali len ľudí, ktorí už nejaké jazyky aspoň čiastočne poznajú a hovorili sme o možnostiach ako sa dá jazyk viac osvojiť než naučiť. Či už individuálne, vo dvojici alebo skupine. Vyskúšali sme si zbežne niekoľko z vyše 20 nenásilných a viac-menej ľahkých aktivít, ktoré možno cvičiť aj bez lektora.

Čo je ale hlavné: vytvorili sme tri jazykové skupiny
/nemčina, angličtina, taliančina/, ktoré sa začali týždenne stretávať a baviť sa spolu so „zrozumiteľnými jazykovými podnetmi“.
Nemusíte mať obavy, nikto vás nebude skúšať, ale ak budete chcieť , vyskúšate si prakticky zopár ľahkých aktivít.
Tieto môžete používať aj sami alebo s „jazykovým partnerom“.

Chcete sa naučiť aspoň základy cudzieho jazyka?
Alebo sa pridať do skupiny pokročilých?
krajcik@hipa.sk

Koordinačné cvičenia pre seniorov

Cvičenia sú zamerané na zdokonalenie koncentrácie mozgu na koordináciu pohybov, koordináciu pravej a ľavej mozgovej hemisféry, celkové uvoľnenie tela. Cvičí sa aj so šatkami a loptičkami, ktoré má lektor k dispozícii. Cvičenia nie sú fyzicky náročné.
Pozitívne účinky koordinačných cvičení pre seniorov

• zlepšenie koncentrácie

• koordinačných schopností

• fyzickej aj psychickej kondície

• pocit zo zvládnutia zložitejších cvičení a zníženie stresu

Vítaní sú všetci, kto si chcú trénovať svoju pamäť a sústredenie.

Teší sa na vás Silvia

Silvia Valovičová
silvia.valovicova@gmail.com
0907 353 886

Petanque
29.3. od 9:30, pravidelne každý utorok
Viedenská cesta, nábrežie Dunaja pri Au Cafe, Bratislava

STÁLE DOBRÍ n.o. otvára už štvrtú sezónu hry „Petanque“. Ponúkame vám príležitosť stráviť príjemné chvíle na vzduchu, so starými aj novými priateľmi, hýbať sa a trénovať si koncentráciu a taktiku.

Vstup voľný (obmedzený počet – potrebná rezervácia miesta na staledobri@gmail.com )

JÓGA PRE SENIOROV
KAŽDÚ STREDU
10:00 hod.
Štefan Topoľský
stefantopolsky@gmail.com
Vstup 5 € v režime OP

Opäť sa môžete tešiť na pravidelné hodiny Jógy so Štefanom Topoľským, v príjemnom prostredí štúdia- Lotus Joga.
Hodiny sa budú konať pravidelne každú stredu a začíname už teraz 2.2.2022.

STÁLE DOBRÍ so Štefanom Topoľským praktizujú jemnú, fyzicky nenáročnú jogu, vedenú s dôrazom na koordináciu pohybu s dychom. Cvičenie je zamerané na rehabilitáciu a prevenciu. Pridať sa môže každý, kto má chuť vyskúšať účinky pomalých cvikov robených v súlade so signálmi tela.

Prihlasovať sa môžete už teraz pohodlne cez rezervačný systém Lotus Joga, kde si v kalendári vyhľadáte najbližšiu stredu a hodinu so Štefanom v čase 9:30.

Lotus Joga, Kuzmányho 4, Bratislava

Miesto: Bratislava
Vstupné: zdarma

Tu nájdete všetky tipy na PODUJATIA, KAM V BRATISLAVE.