Hravé cvičenie pre rodičov s deťmi do 3 rokov s inštruktorkou jogy Renátou Parízkovou na motívy knižky Joga pre deti a bábätká z Vydavateľstva Matys.
Lektorka jogy Renáta Parízková predstaví cvičenia, ktoré neskôr môžete praktizovať aj doma a stráviť tak s Vašimi drobcami príjemné spoločné chvíle. Redaktorka Daniela Lysá predstaví knihy pre najmenších z Vydavateľstva Matys.
Na podujatie je potrebné si priniesť karimatku/podložku na cvičenie a pohodlné oblečenie.
PRIHLASOVANIE:
Z kapacitných dôvodov je potrebné sa vopred prihlásiť na e-mail marketing@starlib.sk.
Joga, staroveká disciplína pochádzajúca z Indie, ktorá navodzuje pohodu tela, mysle a ducha, má na človeka pozitívne účinky: znižuje stres, zlepšuje, spevňuje a posilňuje kosti, svaly a kĺby, zmierňuje bolesť a pomáha dýchať pokojne, uvoľnene a zhlboka. To všetko vedie k stavu pohody a vnútorného pokoja.
Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny – jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pozostáva z cvičebného programu, ktorého cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalov a podporiť spojenie tela, mysle a ducha. Pilates má mnoho výhod: podporuje koncentráciu, schopnosť relaxovať, flexibilitu, posilňuje svaly a kĺby.
JOGA PRE DETI A BÁBÄTKÁ
Kniha predstavuje sériu pozícií, relaxačných cvikov a hier s deťmi od 1 roka do 3 rokov, posledné strany sú venované bábätkám od 3 do 12 mesiacov. Pozície sú zoskupené podľa účelu a zoradené podľa úrovne náročnosti od najnižšej po najvyššiu.
PILATES PRE DETI:
Cvičenia v knihe sú prispôsobené pre deti a sú zoradené do šiestich fyzických charakteristík: rýchlosť, sila, vytrvalosť, ohybnosť, koordinácia a rovnováha. Na precvičenie každej z nich je navrhnutých päť cvičení a relaxačná spoločenská hra. Nájdete tu aj tipy, nápady a oddychové cvičenia.
RENÁTA PARÍZKOVÁ sa venuje joge viac ako 30 rokov, je inštruktorkou 1. stupňa. Vedie pravidelné cvičenia hatha jogy, organizuje týždenné jogové pobyty.
VYDAVATEĽSTVO MATYS sa zameriava na vydávanie detských kníh. Nechajte sa vtiahnuť do čarovného sveta ilustrácií od Tonyho Wolfa, zabavte sa s najmenšími s hravými a farebnými leporelami s veselými básničkami, zahrajte sa so zvukovými knižkami a knižkami s nálepkami alebo okienkami, objavujte svet s encyklopédiami s videami či rozšírenou realitou…
Miesto: Staromestská knižnica v Bratislave, Blumentálska, Bratislava, Slovensko
Dátum: štvrtok, 20.04.2023
Začiatok: 10:00 hod
Vstupné: zdarma
Tu nájdete všetky tipy na KAM S DEŤMI.
Kam v Bratislave v októbri? Aj október bude patriť dobrému jedlu, umeniu, kultúre a zábave. Prinášame vám prehľad tých najzaujímavejších podujatí, ak…
Letné prázdniny sú za nami, ale zabávať sa môžete ďalej. Aj september ponúka v Bratislave mnohé akcie a podujatia, kde si môžete oddýchnuť, niečo sa n…
Kam v Bratislave v auguste? Objavujte s nami tie najlepšie podujatia, akcie, aktivity s deťmi, koncerty, top miesta, festivaly v Bratislave.
1. LOVEST…
Čo ochutnať v Bratislave zo street foodu? Bratislavská klasika. Poznáte to. Ste vo Viedni, dáte si jablkovú štrúdľu, v Paríži nevynecháte bagety a cro…
Na to, aby ste si užili super leto, nemusíte ísť k moru alebo k jazeru. Aj naše hlavné mesto ponúka mnohé akcie, ktoré dokážu spríjemniť letné dni. Pr…
Čo robiť v Bratislave v júni? Prinášame Vám top podujatia, koncerty, festivaly, food festy, aby ste si jún užili ešte viac.
1. ZAZ v Bratislave
2. Let…