Nyári Acro intenzív

Egy hét együtt – 5 napos intenzív acro workshop sorozat. Egy egész hét, amikor minden nap találkozunk egy-egy 3 órás workshop erejéig. Az Acroyoga foglalkozásokon ötvözzük a jóga, a partner akrobatika és a thai masszázs elemeit és jótékony hatásait. A gyakorlatok során erősödik a testünk, hajlékonyabbak és rugalmasabbak leszünk, fejlődik a koncentrációs képességünk, az egyensúly érzékünk, és még a kommunikációs készségünk is! Segít erősíteni a bizalmat másokban és önmagunkban is, megtanulunk másokat megtartani és rábízni magunkat másokra. És közben nagyon sokat játszunk és nevetünk! ? Lehet kicsit újra gyereknek lenni, és játékosan, új helyzetekben kipróbálni magunkat és más szemszögből figyelni a környezetünket.

Amitől ez még több, mint a szokásos órák:

✔ Egy zárt csapattal dolgozunk, így kifejezetten a résztvevőkre lesz szabva minden gyakorlat
✔ Fokozatosan felépített tematika, egymásra épülő gyakorlatok
✔ Izgalmasabb, biztonságosabb, megtartó csoport a fix résztvevőknek köszönhetően
✔ Kis létszámú csoport, így mindenki megkaphatja a számára szükséges és igényelt figyelmet, támogatást
✔ A hosszabb alkalmak (3 órás foglalkozások) még inkább lehetővé teszik, hogy az Acroyoga minden elemével mélységében is foglalkozzunk. Így több lesz benne a masszázs, a terápiás repülés és sokszínűbb technikai eszköztárral is meg tudunk ismerkedni
✔ Ideális azoknak, akik nem tudnak elszakadni hosszabb időre, és nem tudnak eljönni az ottalvós táborokba
Korábbi acrós tapasztalat nem szükséges, de ha már tudsz egy s mást, akkor is lesznek számodra kihívások!
✯Hozz magaddal:
▹Kényelmes ruházatot, lehetőleg gombok, cipzárak nélkül
▹Vizespalackot és sok-sok jókedvet és nyitottságot ?

Helyszín: AbrakaDabra Mozgásműhely, 1027 Margit krt. 54.
Dátum: Augusztus 2-6., minden nap 17:30-20:30
Belépő: 27.000Ft / teljes hét, 5×3 óra (A helyek korlátozottak, hiszen kis létszámú csoportról lesz szó, hogy mindenkire jusson kellő figyelem. Max 11 fő!)

Találd meg az összes tippet a legjobb Workshop BUDAPEST.