Ha szeretnél rendszeresen mozogni, de nehéz megtalálni a megfelelő motivációt vagy programot, a Mozdulj Ferencváros! sorozat jó lehetőség arra, hogy különböző mozgásformákat próbálj ki teljesen ingyenesen Budapest egyik legmodernebb sportlétesítményében.
A program a Nemzeti Atlétikai Stadion területén várja a résztvevőket öt héten keresztül, a hét szinte minden napján. A cél egyszerű: minél több ember számára elérhetővé tenni a rendszeres testmozgást, kortól és előzetes tapasztalattól függetlenül.
A résztvevők többféle foglalkozás közül választhatnak, így mindenki megtalálhatja a hozzá legközelebb álló mozgásformát. A kínálatban szerepel jóga, zumba, torna, tai chi és chi kung is, amelyek a dinamikusabb edzésektől a lassabb, koncentrációt és egyensúlyt fejlesztő gyakorlásokig széles választékot kínálnak.
A foglalkozások hétköznap délutánonként zajlanak:
Hétfő
Torna: 17:30–18:30
Chi Kung: 18:30–19:30
Kedd
Tai Chi: 17:30–18:30
Zumba: 18:30–19:30
Szerda
Chi Kung: 17:30–18:30
Jóga: 18:30–19:30
Csütörtök
Torna: 17:30–18:30
Zumba: 18:30–19:30
Péntek
Jóga: 17:30–18:30
Tai Chi: 18:30–19:30
A találkozó minden foglalkozás előtt 15 perccel a mászófalnál található bejáratnál van, ahonnan a résztvevők közösen mennek az oktatóval a program helyszínére.
A részvétel teljesen ingyenes, előzetes sportolói tapasztalat nem szükséges, a program minden korosztály számára nyitott.
Helyszín: Nemzeti Atlétikai Stadion – Atlétikai Sportcentrum
Részvétel: ingyenes
Ha aktív kikapcsolódásra vágyik, fedezze fel a legjobb programokat Budapesten.
Cikk
Budapest programok 2026 augusztus – A legjobb fesztiválok, koncertek és látnivalók. Nézd meg a legjobb augusztusi programokat Budapesten és mai progra…
Cikk
Mi történik Budapesten ezen a hétvégén? Találd meg a legjobb Budapesti programokat és eseményeket a hétvégén. Koncertek, vásárok, kiállítások, gasztro…
Cikk
Tudd meg mi történik Budapesten idén júliusban. Találd meg a legjobb eseményeket, kiállítások, vásárok, tennivalók, helyeket és kihagyhatatlan buli…
Cikk
Nézd meg a legjobb júniusi programokat és eseményeket Budapesten. Ismét elhoztuk a hónapban megrendezésre kerülő kiállítások, vásárok, tennivalók list…
Cikk
Nézd meg a legjobb májusi programokat és eseményeket Budapesten. Fedezze fel velünk a legjobb eseményeket, fesztiválokat, koncerteket, gyerekprogramok…
Cikk
Nézd meg a legjobb áprilisi programokat Budapesten. A legjobb rendezvények, programok, koncertek, fesztiválok, gyerekekkel kapcsolatos teendők Budapes…
