Je z toho akýsi začarovaný kruh – vďaka izolácii sa hýbeme omnoho menej, a to nerozprávame ani o tréningu ako takom, len o bežných každodenných aktivitách ako napríklad chôdza. Táto nútená neaktivita je rizikovým faktorom ktorý môže viesť k priberaniu, a to až do bodu obezity. A tá zas, mimo ďalších iných diagnóz, zvyšuje riziko ťažšieho priebehu vírusu COVID-19 v prípade nákazy.
Na prelomenie tohto kruhu potrebuje zdravú dávku pohybu – no ako presne si ho v priestore vlastného domova zabezpečiť? Ako si nájsť vohdnú formu cvičenia presne pre seba, keď internet ponúka toľko online možností? Aká intenzita tréningu je dostačujúca (to sa bez odborníka po boku často zisťuje ťažko) a ako si udržať motiváciu k pohybu?
Spravte niečo pre svoje zdravie a pripojte sa k danej diskusii.
Miesto: online
Dátum: 27. január 2021
Čas: 18:00
Vstup: voľný
Objavte s nami ďalšie skvelé podujatia a tipy na KAM V BRATISLAVE.
Kam v Bratislave v októbri? Aj október bude patriť dobrému jedlu, umeniu, kultúre a zábave. Prinášame vám prehľad tých najzaujímavejších podujatí, ak…
Letné prázdniny sú za nami, ale zabávať sa môžete ďalej. Aj september ponúka v Bratislave mnohé akcie a podujatia, kde si môžete oddýchnuť, niečo sa n…
Kam v Bratislave v auguste? Objavujte s nami tie najlepšie podujatia, akcie, aktivity s deťmi, koncerty, top miesta, festivaly v Bratislave.
1. LOVEST…
Čo ochutnať v Bratislave zo street foodu? Bratislavská klasika. Poznáte to. Ste vo Viedni, dáte si jablkovú štrúdľu, v Paríži nevynecháte bagety a cro…
Na to, aby ste si užili super leto, nemusíte ísť k moru alebo k jazeru. Aj naše hlavné mesto ponúka mnohé akcie, ktoré dokážu spríjemniť letné dni. Pr…
Čo robiť v Bratislave v júni? Prinášame Vám top podujatia, koncerty, festivaly, food festy, aby ste si jún užili ešte viac.
1. ZAZ v Bratislave
2. Let…