Ako ísť skoro spať

29.04.2021

Tomáš Eichler: Ako ísť skoro spať | Webinár. Chodíte spať neskoro a potom ste celý deň neproduktívni? Trápi vás únava, teda až do momentu, keď si ľahnete spať? Majú vaše kruhy pod očami vlastné kruhy pod očami? Či už sme nočné sovy, ranné vtáčatá či versatilné kolibríky, spánok patrí k najdôležitejším aspektom nášho života a jeho nedostatok má devastačné následky na náš organizmus. Tento fenomén je však tak málo preskúmaný, že väčšina z nás ani netuší, ako trávi tretinu svojho života. Prečo vlastne spíme? Čo sa v spánku deje s naším telom? A čo sa deje s naším mozgom? Čo sú to chronotypy a ako vnímajú spánok naše biologické hodiny? Je kvalitný spánok superschopnosťou vyvolených, alebo sa k nemu môže dopracovať každý? Odhaľte skrytý potenciál spánku v náučnej online prednáške neurogenetika a biológa Tomáša Eichlera! Ten nám poskytne vedecký pohľad na problematiku spánku, ponúkne odborné tipy, ako v noci utíšiť aktívnu myseľ a ilustruje funkcie spánku na svojom jedinečnom výskume, ktorým vyvrátil aj tvrdenia Harvardskej univerzity.

Tomáš Eichler
je slovenský neurogenetik pôsobiaci vo Viedenskom Biocentre. Vyštudoval biológiu a genetiku na Univerzite Komenského v Bratislave. Vo svojej praxi skúma mozog, spánok a bdenie genetickými metódami. Svoje objavy mechanizmov spánku a zobúdzania sa skúmané na spiacich červoch publikoval v prestížnom vedeckom časopise Science Magazine. Popularizuje vedu v médiách, kde sa snaží zjednodušovať komplikované a informovať verejnosť, ako prosperovať z vedeckého výskumu. V rámci prednáškovej činnosti učí ľudí myslieť vedeckými metódami, meditáciu a jasnú komunikáciu ako súbor mentálnych bojových umení a mentálneho ticha pre zdravú produktivitu. Ako prvý Slovák získal prestížne medzinárodné ocenenia: Boehringer Ingelheim Fonds PhD fellowship, KLI writing-up fellowship a cenu viedenského Biocentra za vedu a umenie.

Miesto: online
Dátum: štvrtok, 29. apríla 2021
Začiatok: 18:00 hod
Vstupné: 9 €
More info

Všetky tipy na podujatia v Bratislave, top miesta, kam v Bratislave, nájdete na More info

Venue

Bratislava, Slovensko

Price

9.00 EUR

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close