Zdravé emócie – ako byť šťastnejší aj v dnešnej dobe | Webinár

01.03.2021

Depresie, úzkosti, fóbie, stres. Po tom, čo sme nezdravé emócie dlho potláčali a často dokonca popierali ich existenciu, sa na nás teraz z každej strany valia ako lavína. Často si však neuvedomujeme, že na to, aby sme dosiahli stavu spokojnosti sa nestačí iba naučiť nezdravé emócie akceptovať, musíme zároveň rozvíjať tie zdravé. Je to však ešte možné, keď sa zdá, že dôvodov a príležitostí k radosti každým dňom ubúda? Zistite, ako zdravé emócie budovať aj v čase nepohody, v prednáške, ktorú ocení nielen naša duša, ale aj naše okolie! Známy psychiater a smiechológ, Karel Nešpor, nás s jemu typickým nekonvenčným a láskavým spôsobom prevedie svetom zdravých emócií a ich vplyvom na kvalitu nášho života. Dozvieme sa, ako v sebe pestovať dôveru, vďačnosť i srdečnosť, udržať si čisté svedomie a nahliadať na náročné situácie z rozličných uhlov tak, aby sme boli milší k svetu i sebe samému.

Karel Nešpor nám vo svojej prednáške priblíži:
– čím sa líšia zdravé a nezdravé emócie
– ako mierniť nezdravé emócie a brániť sa emočnej nákaze
– aké sú spoločné znaky zdravých emócií
– čo je to teória „rozšíriť a stavať”
– čo sú najčastejšie zdravé emócie
– ako zdravé emócie rozvíjať a kultivovať

Miesto: online
Dátum: pondelok,1. marca 2021
Začiatok: 18:00 hod
Vstupné: 9 €

Všetky tipy na online podujatia v Bratislave nájdete na More info

Venue

Bratislava, Slovensko

Price

9.00 EUR

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close